Diario de egyaprilliyana, 10 sep. 21

Nikmat yang hakiki rendah kalori juga haha

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
951 kcal Grasa: 25,48g | Prot: 62,79g | Carbh: 119,57g.   Desayuno: Kart's Roti Canai Original. Almuerzo: Jengkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Cena: Bakso Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Tahu Isi, Bakso Ayam, Keripik Pisang, Kue Apem. más...
1833 kcal Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Apa itu jengkol? Kalo iya, jengkolnya digimanain masaknya kak? 
10 sep. 21 por el miembro: Meliafit

     
 

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