|
Hankin keittiövaa'an.
Varmaan ihan hyvä hetken mitata ruoat ja pitää kurinalaisesti ruokapäiväkirjaa. Kun on tietoa niin sitten voi tehdä muutoksia näihin päivittäisiin valintoihin.
|
1665 kcal
|
Grasa: 80,70g | Prot: 95,33g | Carbh: 62,85g.
Desayuno: Kahvi. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Emmentaljuusto, Kananmuna, Valio Creme Fraiche, Jauhelihapihvi. Cena: PicaDeli Jäävuorisalaatti, Hartwall Strongbow, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Valio Aurajuusto. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nuggets. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Google Fit - 22 horas y 16 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TakaisinKuntoon
|