Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 40,32g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun. Cena: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Queso Rallado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Agua de Limón, Banana, Misky Turron de Mani. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalita37
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