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1047 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 74,44g | Carbh: 58,30g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Cena: Seara Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido. más...
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Peso Histórico de Rafa.campos
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