Diario de LaDugArte, 09 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
366 kcal Grasa: 15,71g | Prot: 38,13g | Carbh: 18,78g.   Desayuno: Café Colado, Leche (sin Grasa), Libbys Salchichitas. Almuerzo: Chayote, Jugo de Tomate, Pepino (con Cáscara), Merluza Plancha. más...

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Comentarios 
Una recomendación es que cambies las salchichas por algo de pollo o huevo así tendrás proteínas de alta calidad ya que las salchichas no son muy buenas para la pérdida de peso, lo mejor es comer proteínas de buena calidad y lo puedes acompañar con un carbohidrato complejo :) 
15 sep. 21 por el miembro: nataliasptofitt



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