Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 51,55g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, WRP WRP Everyday 110, Apel Merah Lezat. Cena: Telur Dadar, WRP WRP Everyday 110, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 32,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sucihaintan
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