Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nise 40
Diario
09 sep. 21
Diario de Nise 40, 09 sep. 21
Perfil de Nise 40
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
😁ich freu mich
198,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
98,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
1015 kcal
Grasa: 34,33g | Prot: 30,65g | Carbh: 145,84g.
Almuerzo:
Pfannkuchen.
Cena:
Spaghetti mit Tomatensoße, Tomaten, Weizenbrötchen.
más...
8438 kcal
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
47 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Suuuuuper! 🎉💃
09 sep. 21 por el miembro:
Abraxsa
💪🥳🥳🥳👍
09 sep. 21 por el miembro:
Shiva1705
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nise 40
Ver la Historia Completa