Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 201,70g | Carbh: 426,52g.
Desayuno: Livsmedelsverket Banan, Overnight vanilla oats. Almuerzo: Surdegsbröd, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Cena: Koster Fiskarns Lyxräkor, ICA Fryst Mango, Santa Maria Chunky Salsa, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Schysst Käk Kycklingkebab. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Body Science Casein, Frysta Jordgubbar, Laktosfri Mellanmjölk, Kakaopulver (Osötat), GB Glace Piggelin, Barebells Protein Bar Salty Peanut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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