|
|
3055 kcal
|
Grasa: 102,66g | Prot: 115,60g | Carbh: 423,19g.
Desayuno: Łaciate Mleko 2%, Inka Kawa Zbożowa, Łaciate Mleko 0,5%, Borówka Amerykańska, Śliwki, Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Truskawka, Banan, Bakallino Wiórki Kokosowe, Płatki Owsiane, Suszona Żurawina. Almuerzo: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kajzerka, Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Flora Pro-Activ, Miletto Twaróg Chudy, Rogal Maślany. Cena: Alesto Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Lidl Slim Bread Razowy , Jabłko, Jabłko, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Gołąbki, Bakoma Ave Vege Deser Słony Karmel, Snack Day Chrupki Kukurydziane Żyrafki, Benecol Klasyczny , Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Pikok Kiełbaski z Piersi Kurczaka , Sałatka Jarzynowa. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sivva223
|