Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 98,37g | Prot: 138,50g | Carbh: 22,97g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Куриная Ножка, Куриное Крыло, IL Патио Борщ, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2912 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну вот и хорошо! Вес потихоньку пошел вниз,все равно как то напряжно,нет комфортности постоянно чувство тревожности, что что то не так, и очень хочется сладкого,в безуглеводные дни особенно.
14 jul. 14 por el miembro: kometa1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kometa1
|