Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 64,00g | Carbh: 125,51g.
Desayuno: Jus Strawberry, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nutrijell Kelapa Muda, Ayam Goreng, Alfamart Leunca, Alfamart Leunca, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Siomay. Cena: Alfamart Leunca, Cumi-cumi, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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