Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 153,26g | Prot: 84,74g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: 양파, 닥터디엣 MCT Oil, 스마일키토 키토그래놀라, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 생나또, 방울 토마토, BelGioioso 리코타치즈, 삶은 계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 닥터키토 방탄커피. Almuerzo: 수육, 무화당 곤약곤드레나물밥&깻잎고추장불고기. Cena: 페어데이 카카오닙스, 무화당 핫초코, Sterilgarda 마스카포네치즈, 랩노쉬 제로누들 미고랭맛, 수육. Pasa Bocas / Otros: 마이노멀 키토 알룰로스, 코스트코 트리플베리즈, 그릭요거트. más...
|
|
591 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0612leo
|