Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2011
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1770 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 73,61g | Carbh: 247,71g.
Desayuno: plum, soy milk, clementine. Almuerzo: ryvita, avocado, pizza commensal. Cena: Tomato Sauce with Chili, Salmon, Young Green Onions, Mushrooms, Whole Wheat Couscous, Quinoa and Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: kiwi. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tired2bfat
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