Diario de ana_a138, 08 sep. 21

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depois de perda total do objetivo, voltando pra ca que eu sinto que ajuda bastante pra manter o foco :D

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:

688 kcal

Grasa: 27,02g | Prot: 53,65g | Carbh: 58,56g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Cena: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Batavo Iorgute Natural Desnatado. más...