Diario de diewahnsinnige86, 08 sep. 21

200 Gramm ! ☝️😂🤣 Das pinkelst du locker wieder raus. 😉 

Oder 200 Gramm Muskeln ? 🤷 

Vielleicht liegt es am Zyklus, der spielt auch eine Rolle. 😅 

Das sind jetzt insgesamt fast 3 Kilo Zunahme seit 18 August 😔 das ist doch mist ey  

oh nein ich kenn das...könnte an den hormonen liegen zb...ich hab auch seit paar tagen steigerung obwohl essen weiter gering😪 

Nun ja, wenn man sich Dein Ernährungstagebuch ansieht, dann liegt das möglicherweise an dem, WAS Du isst ... Kein Obst, kein Gemüse, Fastfood, Weißmehl (Brötchen) - alles in allem nur hochdichte und nährstoffarme Nahrungsmittel. Wie soll Dein Körper richtig funktionieren, wenn er nichts, absolut nichts von dem bekommt, was er braucht, um alle seine Funktionen zu erfüllen? Dazu braucht er echte Lebensmittel, die Inhaltsstoffe haben - und nicht nur Kalos ...