Mulai diet lagi
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 76,33g | Carbh: 150,01g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kedondong, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Wortel. Almuerzo: Udang, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Jambu Biji, Ikan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Botok, Ikan, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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