Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 136,44g | Carbh: 190,64g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Cantaloupe Melons, Pineapple, Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). Almuerzo: Lemon Juice, Avocados, Spinach, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled), Bell Peppers, Onions, Mushrooms. Cena: Meadow Fresh Lite Milk, Onions, Pepper or Hot Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Edam Cheese, Wattle Valley Lite White Soft Wraps. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese Dip, White Bread, Potato Chips, Beer, Red Delicious Apples. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chickturu
|