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16.0 ✓
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 54,44g | Carbh: 176,72g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Mevsim Salata, Ekmecik Köy Ekmeği, Bgrill Piliç Yaprak Döner, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muz, Kuru Kavrulmuş Kaşu Fıstığı. Almuerzo: Kakaolu Kek, Peynirli Poğaça. Cena: Ekmecik Köy Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Kelek, Nektarin. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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