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07 sep. 21
Diario de mhaeyMKC, 07 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2021:
1621 kcal
Grasa: 76,40g | Prot: 40,90g | Carbh: 194,42g.
Desayuno:
Bakwan, Air.
Almuerzo:
My Roti Roti Sobek, Es Teh, Bakmi, Air.
Cena:
Telur Orak-Arik, Makaroni.
más...
1651 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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07 sep. 21 por el miembro:
mhaeyMKC
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