Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 81,35g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: Safiya Chia Seed, Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Bubur Ayam. Cena: Bihun (Dimasak), Sawi Putih, Bubur Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Siomay, Kubis, Kentang Rebus, Kurma. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de egyaprilliyana
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