Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 57,99g | Carbh: 68,33g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Kebir Tereyağ, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Şeftali, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Yayla Çorbası, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk But. Pasa Bocas / Otros: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Badem, Gün Kurusu, Ceviz. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevil asan
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