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Das sieht grausam aus. Aber ich notiere das Gewicht trotzdem. Das Gewicht hatte ich zwischenzeitlich tatsächlich; gestern waren es "nur noch" 107,3 (2 kg bis zum letzten eingetragenen Gewicht)- allerdings habe ich gestern zum Mittag und zum Abend Nudeln (glutenfrei) mit Tomatensoße gegessen, die knapp 3 kg sind daher Füllstand und vor allem Wasser. Trotzdem ärgerlich...
Zum Geburtstag hab ich von meinem ältesten Sohn und seiner Freundin eine Brotbackmaschine bekommen, vom anderen einen Smoothiemaker. Darüber hab ich mich sehr gefreut. Auf geht's! 😊 Ab heute fange ich auch wieder mit Sport an, ich war krank, jetzt bin ich nur noch bissl schlapp. Ohne Sport hab ich echt keine Chance... 🤷♀️
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 107,73g | Prot: 126,51g | Carbh: 100,55g.
Almuerzo: Senf, Gekochtes Ei, Tomaten, Grandessa Johannisbeermarmelade, Leicht und Fit Camembert , Netto Camembert, Bockwurst. Cena: Schafskäse, Sesamöl, ESN Eiweißshake, Tomaten, Rote Zwiebeln, Essig. Pasa Bocas / Otros: Rotstern Mokka Bohnen, DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gurke (Geschält), Römersalat. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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