Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 56,74g | Carbh: 222,23g.
Desayuno: Oeuf, Jardin Bio Compote Pomme Myrtille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'Avoine. Almuerzo: Céréal Bio Quinoa au Naturel, Oeuf. Cena: Sojasun Yaourt Nature, Cracotte Cracotte au Froment. Pasa Bocas / Otros: Ondine Choconuts, Auchan Banane, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Myprotein Maltodextrine, U Miel de Fleurs. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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