Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 119,32g | Carbh: 248,41g.
Desayuno: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, REWE Reiswaffel, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Cena: Asure, Hähnchenbrustfilet, Wasa Roggen Dünn, Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Pringles Hot & Spicy, Äpfel, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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