Diario de stanleyaquarius, 07 sep. 21

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1000卡高碳水早餐

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:

1689 kcal

Grasa: 75,26g | Prot: 67,40g | Carbh: 184,63g. Desayuno: 核桃, 椰菜, 咖啡, 淡牛奶, 煎雞蛋, 通心粉, 普通火腿片（約11％脂肪）, 泡麵, 午餐肉. Almuerzo: 煮熟的綠色椰菜, 咖啡, 不倒翁 (OTTOGI) 韓式粉絲, 淡牛奶, 豬里肉（柳肉）. Cena: 雞肉, 白飯, 油菜植物油, 苦瓜, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Pasa Bocas / Otros: 一斤果醋一斤果醋. más...

120 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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正呀

07 sep. 21 por el miembro: kwanmomo


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