Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4475 kcal
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Grasa: 199,85g | Prot: 133,36g | Carbh: 523,39g.
Desayuno: Lavaş, Ciğer, Lavaş, Peynirli Börek. Almuerzo: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Domatesler, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Üzüm, Tereyağı, Yumurta. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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