Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 111,02g | Prot: 101,92g | Carbh: 277,86g.
Desayuno: Heidelbeeren, K-Classic High Protein Pudding Vanille, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Paranüsse, Wiener Würstchen, Zucchinisuppe, Beste Ernte Bohnen-Salat. Cena: Gazi Grillkäse, Purland Schweinerückensteak, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt . Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Eiswaffel, Speiseeis, Pflaumenkuchen. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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