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Progress diet.. Day0: 63,2kg. Day1: 62,5kg. Day2: 62,0kg. Day3: 61,8kg. Day4: 61,7kg. Day5: 61,4kg. Day6: 61,0kg. Day7: 60,7kg. Day8: 60,6kg. Total Lost: 2,6kg per 8 hari. Semangat pejuang diet
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651 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 51,52g | Carbh: 79,81g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Saus Teriyaki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Wortel, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake Chocomint, Pisang. más...
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159 kcal
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Ejercicio:
Lari ditempat - 3 minutos, Plank - 5 minutos, Star Jump - 4 minutos, Leg Raise - 1 minuto, Lompat Jongkok - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 46 minutos. más...
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