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Bubur ayam oat untuk pagi ini🤩
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1232 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 113,96g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Risoles, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Ikan Gurame, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Nabati Nextar, Coca-Cola Coca-Cola, Pisang, Puro WPRO Whey Protein. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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