Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 49,78g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Telur Rebus, Pepaya Muda, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Pepaya Muda. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de iin.widyas
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