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生理期4D 早餐：大杯熱拿鐵、溫泉蛋2個 午餐：家裡煮飯 下午：曠世奇派-巧克力口味 晚餐：樺達奶茶、地瓜球、章魚燒、大腸包小腸 輔助：益生菌、維生素B群、D3、葉黃素
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2823 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 114,25g | Carbh: 328,84g.
Desayuno: 7-11 大熱拿, 石安牧場 溫泉蛋. Almuerzo: 自助餐. Cena: 7-11 地瓜QQ球 (70g), 章魚燒, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, 樺達 樺達奶茶. Pasa Bocas / Otros: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕. más...
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