Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 70,65g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Manieri Tostadas Light, Danica Margarina, La Tranquera Mate Cocido, la Martona Leche Ultrapasteurizada. Almuerzo: Pan Blanco, Pimiento Rojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Tuetano. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Marolio Te, Danica Margarina, la Martona Leche Ultrapasteurizada, La Providencia Galletas con Salvado, Banana, Kiwi, Naranjas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martincostero
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