Diario de militaryman, 10 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2011
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2011:
1960 kcal Grasa: 89,24g | Prot: 92,03g | Carbh: 202,60g.   Desayuno: Old Fashioned Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: ice cream, Steak, sweet potatoe, salad, salad, cobbler, fish. más...
2248 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
peso estable

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