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05 sep. 21
Diario de ChRsFz82, 05 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2021:
2846 kcal
Grasa: 121,73g | Prot: 109,98g | Carbh: 320,80g.
Desayuno:
Honig, Grandessa Erdbeermarmelade, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht , Herta Saftige Fleischwurst, Goldähren Müslibrötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Fettarme Milch, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn.
Cena:
Grill Time Landbaguette Gartenkräuter, Purland Frische Hähnchen-Minutenschnitzel „Paprika“, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert.
Pasa Bocas / Otros:
Banane, Speiseeis.
más...
2029 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Nach 4 Wochen Stillstand bewegt sich endlich mal wieder was. 💪
05 sep. 21 por el miembro:
ChRsFz82
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