Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 61,93g | Carbh: 136,57g.
Desayuno: Good Day Tiramisu Bliss Coffee. Almuerzo: Garuda Pilus Sapi Panggang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Sayur Asem, Perkedel Jagung, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Ikan Cakalang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Mayora Teh Pucuk Harum. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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