Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 93,88g | Prot: 92,07g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: Orange Juice , Strawberries , Bananas, LeanFit Whey Protein, Coffee with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese , Pears , Peaches , Apples , Strawberries , Banana, Pancakes (Dry Mix, Prepared) , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg . Cena: Cheddar Cheese , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Poutine, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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