Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 33,54g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FranPss95
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