Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 115,53g | Carbh: 223,56g.
Desayuno: Premium Gold Pre-Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Chopped Walnuts. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: Wegmans Corn on the Cob, Broccoli, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Amy's Organic Fire Roasted Southwestern Vegetable Soup, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Imperial Garden Organic Edamame, Kirkland Signature Turkey Jerky, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tagkido
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