Diario de st79st, 04 sep. 21

Oh mein Gott...🙈🤤wie geil ist das denn? Ist das alles für eine Person? kann ich ein Stückchen haben?😁😁😁🙈 

Die Hälfte ist noch da, kannst du haben. Ansonsten ist das mein Abendessen. Mittag und Abendessen insgesamt 600 kcal. und soooo lecker. Mit dem feta ganz schön mächtig. Heute mal mit frischen Tomaten, wie von asli vorgeschlagen, macht es noch besser 

was ist das? sieht gut aus 😋👍 

Shakshuka, sieht nicht nur gut aus, ist auch richtig lecker. Ich vermute mal eines der am meisten nach gekochten Gerichte hier bei FS. Und man kann das schön variieren  

Ok..ich kann dich doch nicht ohne Abendessen lassen))😉 Habe mir gerade zwei Spiegeleier auf Spinatkissen gemacht , nach deinem Tip gestern. Köstlich!! 🍳 

Ja das ist auch lecker 👍🏼 

Sieht lecker aus.... 

yummy 🤤 

Hm das sieht ja super lecker aus 🤤😋 

Wir habe insschon unterworfen, aber wie ich gesagt habe. Mit der Mahlzeit mit 4 Eier, selbst wenn Du es auf 3 Mahlzeiten legt, kann Du nicht abnehmen. Es ist so lecker, aber wenn Du was annehmen willst kann Du keine Eier und Käse essen und nicht so geballt. Auch wenn viele das ich nicht habe, aber das ist so. Wenn die schon schlanken Frauen sagen ist es anders, wenn ein Mann die Übergewichtig ist. Du kann es nicht Vergleich, denn Männer kommen nicht abnehmen wie eine Frau. Denn Männer haben eine andere Figur, andere Muskeln und andere Hormon. Bitte das kann Du online lesen. Und Eier und Käse sind nicht gut für Männer die annehmen wollen. Dein Mahl würde ich morgen mind. 1 Kg zunehmen.  

Das sieht so genial aus 😍😋 

Hoffi das Thema hatten wir schon. Letztes Mal war es Cholesterin, meine Werte sind gut, hast sogar du gesagt. Zum abnehmen. Ich hab jetzt in 10 Wochen 21 kg abgenommen ohne zu hungern. Scheint so verkehrt nicht zu sein. Das du Eier nicht verträgst mag sein, aber das trifft halt nicht auf alle zu. Genießt die Sonne, schönen Samstagabend  

Hiho, ich bin neu hier, was ist das für ein Rezept? Das sieht soooo lecker aus!  

St79.... Du versteht dass nicht. Abnehmen in deiner Gewichtklasse ist so leicht..... Ich wollte Dir helfen. Und Du hast es auch nicht gelesen mit den CHOL. Egal.....ist. Deine Gesundheit.  

https://www.chefkoch.de/rezepte/2932401445584013/Shakshuka.html 

Hi, Probier es mal aus, viel Spaß dabei und guten Appetit  

Merci! 

Immer wieder dieser Irrglaube, dass Eier 🥚 ungesund sind! 🙄 Man sollte halt Bio bevorzugen. 

Das sehe ich auch so Brent. Wer es sich leisten kann, sollte schon schauen woher und wie. War gerade auf dem Bauernhof Nachschub holen an Eiern 😎 

@Brent Schmith: keine Bio-Eier vom Discounter! Die können aus Stallungen mit bis zu 3000 Tieren aus Hunderten von Kilometern beigekarrt werden - aber Bio - ... hab mal eine Reportage in SWR darüber gesehen. Lieber regionale Ware, am besten noch vom Bauern.