Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 178,70g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Pågen Energi Proteinbröd. Cena: Kycklingfilé, Kronägg Flytande Äggvita, Ägg, Body Science Casein Salted Caramel, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Pasa Bocas / Otros: Plommon. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Cykling till jobb - 1 hora y 28 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anja.mahrs
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