Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 89,83g | Prot: 161,76g | Carbh: 252,59g.
Desayuno: Ülker Coco Star, Beyaz Leblebi, Susamlı Simit. Almuerzo: Et Döner. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Pide Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çerezza Süt Mısırı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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