Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 77,74g | Carbh: 40,97g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Ghee, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Pura Vida Manteiga Ghee, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiarelly
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