Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 76,92g | Prot: 164,28g | Carbh: 185,04g.
Desayuno: Swift Pernil sem Osso Temperado, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de guilzao
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