Diario de Lu Camara, 03 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
87 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:
626 kcal Grasa: 24,71g | Prot: 38,84g | Carbh: 61,36g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Almuerzo: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
2092 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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