Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 83,60g | Prot: 121,93g | Carbh: 359,69g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Bacon, Plain Yogurt, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Publix Instant Oatmeal - Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Pringles Snack Stacks Sour Cream & Onion Potato Crisps, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Canadian Maple Syrup, Oreo Cookie Sandwich. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Treadmill Running - 35 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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