Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 92,85g | Prot: 66,62g | Carbh: 245,34g.
Desayuno: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Imitation Mayonnaise, Tomatoes, Toppers Sausage Pizza. Pasa Bocas / Otros: Nestle Eskimo Pie, Chocolate Croissant, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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