Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 31,72g | Prot: 53,41g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Pan Criollo, Facturas. Almuerzo: Queso Crema, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Cerveza, Patatas Fritas, Repollo, Pan de Hamburguesa, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|