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Nova por aqui, comecei a registrar ontem, preciso perder 18kg
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1319 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 90,97g | Carbh: 85,91g.
Desayuno: Queijo Coalho, Pão de Trigo Integral Torrado, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Batata Doce Cozida, Tomates, Alface, Couve-de-Folhas, Patinho Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Sopa de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Banana Prata, Betânia Belle Light Morango, Melão. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 53 minutos, HIIT - 7 minutos. más...
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 Comentarios
tbm comecei ontem preciso perder 15, boa sorte pra nois 👏👏👏
04 sep. 21 por el miembro: flavia.0704
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Bem vindas!!! Voltei essa semana tb. Vou add vcs ok?
04 sep. 21 por el miembro: Merlin F
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seja bem vinda ,você vai conseguir! já conseguiu ,pois já começou!!!!💪🏼💪🏼💪🏼🤝🏼🤝🏼🤝🏼🤝🏼
04 sep. 21 por el miembro: Beth Batista
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Estou no segundo dia por aqui
04 sep. 21 por el miembro: amanda_assis.7
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04 sep. 21 por el miembro: cris Aguiar 2021
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Peso Histórico de jeehiabellceci
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