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384 kcal. Magerquark mit Obst, Nüssen und Ahornsirup.
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2932 kcal
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Grasa: 118,41g | Prot: 127,85g | Carbh: 278,43g.
Desayuno: Ahornsirup, Walnüsse, Birnen, Banane, Orangen, REWE Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Gekochtes Ei, Lidl Laugenbrötchen. Cena: Knoblauchkartoffeln, Metaxasauce, Landjunker Lammfilets, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Vitamalz Vitamalz, Ouzo. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de RosaFuchs
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