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03 sep. 21
Diario de ferideyksl, 03 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2021:
433 kcal
Grasa: 10,58g | Prot: 10,44g | Carbh: 75,85g.
Desayuno:
Elma, Kayısı, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Almuerzo:
Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada.
Cena:
Şekerpare.
más...
3393 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Gunaydinnn bugün kahvaltim yulafla olsun 🤭
03 sep. 21 por el miembro:
ferideyksl
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